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A fin de combatir la fatiga laboral y mejorar la productividad , es fundamental incorporar descansos activos en tu jornada de trabajo. Estas breves interrupciones no solo permiten a recuperar la vitalidad , sino que también ayudan a reducir el estrés y mejorar la foco. Considera incorporar pequeños estiramientos de movilidad , caminatas cortas o